スタッフブログ

2015年7月13日 月曜日

腸内フローラル 名古屋市瑞穂区の半日デイサービスならアクア介護サービスへ

おはようございます。
横田です。

最近の遺伝子分析技術の発達から、腸内細菌の研究が一気に盛り上がりをみせています。
なかでも、私たちの健康や美容に如実に関係している注目ワードは"腸内フローラ"!!

この"腸内フローラ"は、ダイエットと深いかかわりがあるそうです。
健康院クリニック副院長・細井孝之先生と小林メディカルクリニック東京院長・小林暁子先生の談。

「多様な細菌が腸壁に群生している様を花畑に例え、腸内フローラと呼んでいますが、菌のバランスは十人十色。また、年齢、生活習慣、病気などの影響で様々に変化するものです」(健康院クリニック副院長・細井孝之先生)

善玉菌、悪玉菌、日和見菌に分類されている腸内細菌は100種類以上あり、総数100兆個に及ぶ菌の本当の働きは、未解明なんですって!!

「ただ、腸内細菌の中には肥満型ややせ型の細菌の存在が報告されるなど、私たちの健康を左右しているのは間違いないでしょう。また、私の10年来の便秘外来実績からも、やせたければ腸内フローラを整えればいいということは明らかです」(小林メディカルクリニック東京院長・小林暁子先生)

腸内細菌のほとんどは大腸にあり、腸内フローラといえば、大腸の腸壁に棲む細菌を指していると言ってもいいくらい。いわば、大腸内の細菌バランス=腸内フローラ。善玉菌、日和見菌、悪玉菌の3つの細菌のバランスが、腸内環境の良し悪しを司っています。

理想のバランスを保てれば、腸内フローラは花畑のように美しく広がります!

実は最近、私も腸内フローラを意識してあるサプリを飲んでいます。

確かに、大便やオナラが匂わなくなりました。

痩せるかどうかはまだよくわかりません。。。。。


投稿者 アクア鍼灸接骨院 | コメント(0) | トラックバック(0)

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