スタッフブログ
2018年1月23日 火曜日
世界NO1の漢!! #アクア鍼灸接骨院#美容鍼
こんにちは尾上です明日から寒さが厳しく。。雪も降るかもしれません
ご安心下さい寒さを吹き飛ばす究極の映画があります!!
「バーフバリ、王の凱旋」
インドの映画で、2015年に前編が公開、こんかいは後編です。
インド映画と言っても今回は世界に轟く超大作になっております
インドの王宮の話で、兄弟に裏切られた主人公が、もう一度王に戻るシンプルなストーリー
エンターテイメントとは何か人の上に立つ真の王とは何か
140分ですが全編にわたって見せ場のオンパレードです
世界NO1にカッコいい男が出てきます
公開館は少ないですが是非!!!
映画で目が疲れた、肩が凝った、腰が痛い方はご相談ください
ご安心下さい寒さを吹き飛ばす究極の映画があります!!
「バーフバリ、王の凱旋」
インドの映画で、2015年に前編が公開、こんかいは後編です。
インド映画と言っても今回は世界に轟く超大作になっております
インドの王宮の話で、兄弟に裏切られた主人公が、もう一度王に戻るシンプルなストーリー
エンターテイメントとは何か人の上に立つ真の王とは何か
140分ですが全編にわたって見せ場のオンパレードです
世界NO1にカッコいい男が出てきます
公開館は少ないですが是非!!!
映画で目が疲れた、肩が凝った、腰が痛い方はご相談ください
投稿者 アクア鍼灸接骨院 | 記事URL | コメント(0) | トラックバック(0)
2018年1月22日 月曜日
レコーディングダイエット #美容鍼#アクア鍼灸接骨院
こんにちは今日は雨、今週はとても寒くなりそうです
私、尾上は体重70キロに突入してしまいまして
5年前の入社時よりも12キロ増加・・・
今年は5キロ絶対減らそう!と、妻とレコーディングダイエットを始めました
つまり記録です。
体重計の上にカレンダーを用意しまして、毎日体重を書きこんで、公表です。
体重の横には、その日行った運動を書きます。RUNとか腕立て、腹筋とか
妻と私でお互いに体重確認します。サボるとすぐバレるシステムです
妻にも体重に合わせてご飯を提供してもらいます
一年で5キロ、だいたい1週間に120グラムずつ減らす予定です
どうですか?結構良さそうじゃないですか?また報告します。
私、尾上は体重70キロに突入してしまいまして
5年前の入社時よりも12キロ増加・・・
今年は5キロ絶対減らそう!と、妻とレコーディングダイエットを始めました
つまり記録です。
体重計の上にカレンダーを用意しまして、毎日体重を書きこんで、公表です。
体重の横には、その日行った運動を書きます。RUNとか腕立て、腹筋とか
妻と私でお互いに体重確認します。サボるとすぐバレるシステムです
妻にも体重に合わせてご飯を提供してもらいます
一年で5キロ、だいたい1週間に120グラムずつ減らす予定です
どうですか?結構良さそうじゃないですか?また報告します。
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2018年1月15日 月曜日
はじめての・・・❤
こんにちは!
アクアの宮本です。
先日私事ですが、初体験をしてきました!!!
それは・・・・
スノーボードです!
接骨院のスタッフ6人で行ってきました
期待させて申し訳ございません
中々立ち上がる事が出来ず、転んでばかりで全身筋肉痛です
他のスタッフがつきっきりで教えてくれたので、
なぜか後ろ向きでなら立ち上がる事が出来ました
リフトにも初めて乗ったので、ドキドキしました!
一回止めてしまって注目の的に
上達できたらいいな~
アクアの宮本です。
先日私事ですが、初体験をしてきました!!!
それは・・・・
スノーボードです!
接骨院のスタッフ6人で行ってきました
期待させて申し訳ございません
中々立ち上がる事が出来ず、転んでばかりで全身筋肉痛です
他のスタッフがつきっきりで教えてくれたので、
なぜか後ろ向きでなら立ち上がる事が出来ました
リフトにも初めて乗ったので、ドキドキしました!
一回止めてしまって注目の的に
上達できたらいいな~
投稿者 アクア鍼灸接骨院 | 記事URL | コメント(0) | トラックバック(0)
2018年1月12日 金曜日
今年の抱負(^^)/
明けましておめでとうございます
アクアの尾上です。スタッフ一同より、今年もよろしくお願い致します
皆様初詣など行かれましたでしょうか?
私は毎年、初詣で1年の目標を宣誓してきます!!
2017年は、年間で400キロランニングする!!というものでしたが
ハーフマラソンで腰痛になり、サッカーで足首を捻挫し、最後には風邪を引きまして
結果360キロで目標達成ならず!!!
めちゃくちゃっ悔しい思いでした!!!
今年はリベンジ!!&色々と追加して、
1、年間400キロランニング
2、映画館で鑑賞15本
3、地道にダイエット1年間で5キロ体重を落とす!!(だいたい1週間で120グラムおとす計算でいく)
この3つを目標というかノルマですね
全然仕事の目標がありませんが健康第一で頑張りましょーう
アクアの尾上です。スタッフ一同より、今年もよろしくお願い致します
皆様初詣など行かれましたでしょうか?
私は毎年、初詣で1年の目標を宣誓してきます!!
2017年は、年間で400キロランニングする!!というものでしたが
ハーフマラソンで腰痛になり、サッカーで足首を捻挫し、最後には風邪を引きまして
結果360キロで目標達成ならず!!!
めちゃくちゃっ悔しい思いでした!!!
今年はリベンジ!!&色々と追加して、
1、年間400キロランニング
2、映画館で鑑賞15本
3、地道にダイエット1年間で5キロ体重を落とす!!(だいたい1週間で120グラムおとす計算でいく)
この3つを目標というかノルマですね
全然仕事の目標がありませんが健康第一で頑張りましょーう
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