名古屋市瑞穂、天白区で酸素カプセルが評判のアクア鍼灸接骨院ブログ

スタッフブログ

2017年1月31日火曜日

トレーニング　名古屋市瑞穂区の半日デイサービスならアクア介護サービスへ

おはようございます！

アクアの西尾です！

今日で４日目です。

何が４日目かというと・・・

毎日５分のトレーニングを始めての日数なんです！

去年は、週２くらいで走っていましたが、寒くなり出ずらくなりました。

そこで継続できる運動をしようと思い、始めました！

運動をすることは、身体にも良いですし気分転換になるので私にはもってこいなんです！

３日坊主をクリアした私、座ってできるトレーニングや簡単なんですがどこに効いているかも

はっきりしていて楽しく運動出来ます

ストレッチや筋トレ、コアを鍛えることも出来てお勧めです！！

続けて成果を出せるように頑張ります

今日は一段と寒くなったので、しっかり防寒をしてお出かけください

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2017年1月26日木曜日

酸素カプセルがある接骨院なら名古屋市瑞穂区のアクア鍼灸接骨院へ

おはようございます！

アクアの西尾です

私、下の名前が『紬』（つむぎ）と言うのですが、

よく「つぐみ」やなぜか「よもぎ」といじられることが多々あります。

小学生の時に名前の由来を発表する機会があり、

母に聞いたところ寝てたら、ひらめいたと言っていました。

そんな理由だなんて言えないので、粘って聞いたところ・・・

おばあちゃんになっても似合う名前にしたと言っていました。

その時はふ～んと思っていました。

私自身、読みにくいし、覚えにくい名前でいつも間違えられて訂正するのが

嫌になっていましたが、今の仕事に就いてから患者さんに「着物の名前だね」など

変わった名前であることで覚えてもらえたり、ハイカラというよりも古風な名前で、

今では気に入っています

お母さん、ありがとう(笑)

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2017年1月24日火曜日

断捨離　名古屋市瑞穂区の半日デイサービスならアクア介護サービスへ

おはようございます！

アクアの西尾です

今日は『断捨離』について書いていきたいと思います。

一人暮らしを始め７ヵ月程立ちましたが、効率良く生活するために

部屋の家具の配置やどういうものを使うのかを色々考えていました。

物はあまり置かないようにしていたのですがついつい・・・・(笑)

一番多いものはやっぱり服ですね

最近服にさえも興味が無くなってきて買わないのですが、

着ない服がいっぱい！！

古代インドの宗教から伝わった『断捨離』

断：入ってくるいらない物を断つ

捨：家にずっとあるいらない物を捨てる

離：物への執着から離れる

服もそうですけど、食べ物も家であるもので

作ったり料理にも応用できますね！

"無"になって少しずつ始めていきたいと思います

今日も皆さん、お仕事頑張って下さい

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2017年1月21日土曜日

死なない虫　往診で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院

こんばんは。
アクアの西尾です。

今日は、虫について驚いたことがあったので、書きたいと思います。

皆さん、最強な動物って知っていますか？
よくカバと言われることが多いですよね！
なら、最強な虫って皆さんご存知ですか？

それは５０マイクロメートル～１、７ｍｍの小さな微生物『クマムシ』なんです！

なぜ最強な虫と言われるのか、ご紹介していきたいと思います。
・１５１度まで耐える事が可能（下は－２７３．１５度まで絶えれます）
・体の８５％ｓが水分で出来ているのですが、０．５％まで水分を減らし、乾眠状態（極限まで水分を減らし無代謝のこと）
　にしても生きれる
・真空状態でもＯＫ（１０日程度）
・人間が絶えれる紫外線やエックス線は５００レントゲン、クマムシは５７万レントゲンまで耐える事が出来る

どんな環境においても生き延びれるクマムシですが、弱点が２点ほどあります！！！！！
それは熱湯と、簡単に潰れてしまうことです・・・

命は儚いものですね・・・。

だからなんだというブログですが、豆知識の一つとして知っておくのもいいですよね(笑)

おやすみなさい