スタッフブログ

2018年4月 6日 金曜日

経過報告

こんにちは尾上ですsun

めちゃくちゃ暑くなったりsweat01急に寒くなったりtyphoon春は体調管理が難しいです!!
体調不良を感じたらshock

30分くらいウォーキングrun
お風呂に浸かってしっかりと身体を温めるspa

リフレッシュしましょうrock


余談ですが
今年の抱負の経過報告

1。400キロランニング→3月末で121,8キロ
2.映画館15本→3末で10本
3、体重5キロ減70.3→3末67,9キロ

順調にきていますhappy01
夏場の体調管理だけだなdelicious

投稿者 アクア鍼灸接骨院 | コメント(0) | トラックバック(0)

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