スタッフブログ

2014年10月23日 木曜日

カロリーゼロって!? 往診で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院

おはようございます。
横田です。

健康に関する情報が氾濫している昨今、どれが正しく、どれが怪しいかを一般人が見分けるのは難しいですよね!

◆「カロリーゼロ」商品に含まれる人工甘味料でメタボリスクは高まる

 メタボ対策や健康志向の高まりから、巷に溢れるカロリーゼロ商品。
しかし、これらに添加されている人工甘味料には、さらに空腹感を増し、依存性を高めるという裏がある。

 テキサス大学の研究チームは、定期的に「カロリーゼロ」を謳うダイエットソーダを飲むグループと飲まないグループを数十年にわたり追跡調査したそうです。
両者を比較したところ、飲む人は飲まない人に比べウエストが70%以上太くなったことが判明したのです。
さらに、メタボリスクが36%、糖尿病リスクが67%も高かったという。
そもそも、「カロリーゼロ」という表示は含有カロリーがゼロという意味ではないって知ってました?

◆大酒飲みよりもお酒を飲まない人のほうが早死にする!

 テキサス大学は55歳以上の男女446人を対象に、20年間にわたって研究を行った。被験者は「お酒を飲まない」「適度に飲む」「大酒を飲む」の3つに分けられ、健康リスクを分析。
その結果、最も死亡リスクが低かったのは「適度に飲む」グループ。
それに比べ「大酒を飲む」は42%、「お酒を飲まない」は49%も死亡リスクが増加したのだ。1日1、2杯の飲酒が最も長生きに効果的なのだという。

でも、「適度に飲む」って個人差があるような・・・。
私の場合の適度はアクアのスタッフには大酒を飲むに当たる様な気がします!!

アクアの男子スタッフはみんな飲めないので・・・。
アクアで一番強いは宮崎出身の茜ちゃんですね!!
最年少だし若いって良いですね!!!








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