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2014年2月 4日 火曜日

ちょっと走りました   往診で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院



こんにちは火曜のブログ尾上ですsoccer

昨日は4月中旬くらいの暖かさとテレビで言っておりましたが、今日は10度くらい下がってまた冷え込んでいるみたいですねsnow
こんなときは、人間の体も反応して自律神経が乱れます!!wobbly
なんとなくぼーっとしたり、めまいがしたり、お腹の調子が悪くなったり
特に高齢になればなるほど、こたえますbearing
暖かくして過ごしてくださいねsun


はなしは変わりますが、今ランニングブームですrun
とりあえず3キロ走ってみました。20分でした。時速9キロ/時でした。

トップレベルになると、42,195キロを2時間半。
時速17キロ/時。

100メートルを21秒の速さですね。

僕のペースだと100メートルを40秒くらいですね。


おそっっっ!!!wobbly


なんとか3キロ15分くらいにしたいと思います。
ということは100メートルを30秒ですねhappy01

こういう感じで楽しんでいますhappy01snowboard

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