スタッフブログ
2013年4月11日 木曜日
治療中・・・ 酸素カプセルがある接骨院なら名古屋市瑞穂区のアクア鍼灸接骨院へ
こんにちは
木曜ブログ尾上です。
最近、朝一で道家先生(ミッチー)のアキレス腱の治療をしています
アキレス腱については、過去のブログにも書いてあるので気になる方は(いない)チェックしてみて下さい
簡単に言うとフットサルでアキレス腱断裂しました。
まず、アキレス腱のストレッチから始まって、その後足首の関節可動域(動く範囲)を広げるように動かします。
そして、少し足を押さえて、抵抗をかけながら筋力トレーニングです
最後は超音波で炎症を抑えて、酸素カプセルで代謝UP
完璧ですね
やっぱり1ヵ月も固定したままだと、筋肉がカチカチで動きません
ミッチーも
「いたたたた」って感じでした
傷口もまだ赤くて、時間がかかりそうです
通常は、スポーツが出来るぐらいに治るまで、6ヶ月ぐらいかかるみたいです
アクアのリハビリでどれくらいで戻るか、楽しみです。
目標3か月くらいでいきたいです
木曜ブログ尾上です。最近、朝一で道家先生(ミッチー)のアキレス腱の治療をしています
アキレス腱については、過去のブログにも書いてあるので気になる方は(いない)チェックしてみて下さい
簡単に言うとフットサルでアキレス腱断裂しました。
まず、アキレス腱のストレッチから始まって、その後足首の関節可動域(動く範囲)を広げるように動かします。
そして、少し足を押さえて、抵抗をかけながら筋力トレーニングです
最後は超音波で炎症を抑えて、酸素カプセルで代謝UP
完璧ですね
やっぱり1ヵ月も固定したままだと、筋肉がカチカチで動きません
ミッチーも「いたたたた」って感じでした
傷口もまだ赤くて、時間がかかりそうです通常は、スポーツが出来るぐらいに治るまで、6ヶ月ぐらいかかるみたいです
アクアのリハビリでどれくらいで戻るか、楽しみです。
目標3か月くらいでいきたいです
投稿者 アクア鍼灸接骨院 | コメント(0) | トラックバック(0)
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