スタッフブログ
2013年3月 8日 金曜日
塩分摂り過ぎ 名古屋市瑞穂区の交通事故治療で評判のアクア鍼灸接骨院
こんにちは、山本です![happy01 happy01](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/happy01.gif)
パソコンが調子悪く、久々の更新になります![coldsweats01 coldsweats01](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/coldsweats01.gif)
今日の朝食時に
「ああっ今日ブログの日だ!何にしよう~」
と、つぶやいたら![up up](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/up.gif)
小3の娘が
「今日朝ごはんに母が目玉焼きを作ってくれました。ウスターソースか?醤油か?どちらにしようか迷いました!って、書けばいいじゃん!!」と、アドバイスしてくれました![coldsweats01 coldsweats01](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/coldsweats01.gif)
私は、塩辛いモノが好きで
ウスターソースにしろ、醤油にしろ、いつも多めにかけてしまいます![bearing bearing](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/bearing.gif)
80代の女性の方が
「うどん好きだから、お汁まで全部飲んじゃって、そうすると、いつもめまいが起きるわ~」と、おっしゃっていました![bearing bearing](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/bearing.gif)
やっぱり、塩分摂り過ぎは怖いですよね![down down](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/down.gif)
塩分を摂り過ぎてしまった場合、早めにカリウムと水分を摂り、塩分であるナトリウムを体外へ出す事が大事だそうです![flair flair](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/flair.gif)
カリウムが多く含まれる食品は下記の通りです![shine shine](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/shine.gif)
良かったら参考にしてください![wink wink](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/wink.gif)
干し柿 柿 トマトジュース 焼き芋 干しあんず柿 バナナ
キウイフルーツ グレープフルーツ メロン 梨 アボカド
ほうれん草のおひたし 枝豆 納豆 ふかしジャガイモ
![happy01 happy01](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/happy01.gif)
パソコンが調子悪く、久々の更新になります
![coldsweats01 coldsweats01](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/coldsweats01.gif)
今日の朝食時に
「ああっ今日ブログの日だ!何にしよう~」
と、つぶやいたら
![up up](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/up.gif)
小3の娘が
「今日朝ごはんに母が目玉焼きを作ってくれました。ウスターソースか?醤油か?どちらにしようか迷いました!って、書けばいいじゃん!!」と、アドバイスしてくれました
![coldsweats01 coldsweats01](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/coldsweats01.gif)
私は、塩辛いモノが好きで
ウスターソースにしろ、醤油にしろ、いつも多めにかけてしまいます
![bearing bearing](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/bearing.gif)
80代の女性の方が
「うどん好きだから、お汁まで全部飲んじゃって、そうすると、いつもめまいが起きるわ~」と、おっしゃっていました
![bearing bearing](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/bearing.gif)
やっぱり、塩分摂り過ぎは怖いですよね
![down down](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/down.gif)
塩分を摂り過ぎてしまった場合、早めにカリウムと水分を摂り、塩分であるナトリウムを体外へ出す事が大事だそうです
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カリウムが多く含まれる食品は下記の通りです
![shine shine](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/shine.gif)
良かったら参考にしてください
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干し柿 柿 トマトジュース 焼き芋 干しあんず柿 バナナ
キウイフルーツ グレープフルーツ メロン 梨 アボカド
ほうれん草のおひたし 枝豆 納豆 ふかしジャガイモ
投稿者 アクア鍼灸接骨院 | コメント(0) | トラックバック(0)
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