スタッフブログ

2013年3月 8日 金曜日

塩分摂り過ぎ 名古屋市瑞穂区の交通事故治療で評判のアクア鍼灸接骨院 

こんにちは、山本ですhappy01
パソコンが調子悪く、久々の更新になりますcoldsweats01

今日の朝食時に
「ああっ今日ブログの日だ!何にしよう~」
と、つぶやいたらup

小3の娘が
「今日朝ごはんに母が目玉焼きを作ってくれました。ウスターソースか?醤油か?どちらにしようか迷いました!って、書けばいいじゃん!!」と、アドバイスしてくれましたcoldsweats01

私は、塩辛いモノが好きで
ウスターソースにしろ、醤油にしろ、いつも多めにかけてしまいますbearing

80代の女性の方が
「うどん好きだから、お汁まで全部飲んじゃって、そうすると、いつもめまいが起きるわ~」と、おっしゃっていましたbearing

やっぱり、塩分摂り過ぎは怖いですよねdown
塩分を摂り過ぎてしまった場合、早めにカリウムと水分を摂り、塩分であるナトリウムを体外へ出す事が大事だそうですflair

カリウムが多く含まれる食品は下記の通りですshine
良かったら参考にしてくださいwink

干し柿  柿  トマトジュース  焼き芋  干しあんず柿  バナナ
キウイフルーツ  グレープフルーツ  メロン 梨  アボカド
 ほうれん草のおひたし  枝豆  納豆  ふかしジャガイモ

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令和2年11月21日より
営業時間 9時~17時まで
休診日  土曜日、日曜日
と変更させて頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。


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〒467-0064
愛知県名古屋市瑞穂区彌富通5-45
中根ビル1F
■アクセス
市バス「中根」バス停の前
■受付時間
8:30~11:30 / 16:00~19:00
■休診日
日曜・祝日 と木曜午後、土曜の午後
■駐車場
6台完備

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