スタッフブログ
2013年1月19日 土曜日
ウォーキング 交通事故のむちうち治療で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院
おはようございます![happy01 happy01](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/happy01.gif)
耳ツボダイエット中の横田です。
実は、最近、家から接骨院まで帰りだけですが、ウォーキングしています![delicious delicious](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/delicious.gif)
約2キロを30分程度かかって歩いてます。
どうせ歩くならと、1キロは普通に歩いて、残り1キロは今、話題のロングブレスウォーキングで歩いています。
そして、ボケっとして歩いていても、つまらなので、耳ではスピードラーニングを聞いています。
これで、ダイエットも出来るし、運動も出来るし、疲れて、よく寝れるし、さらには英語も出来るようになる![sign02 sign02](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/sign02.gif)
一石四鳥ではないでしょうか?
なぜ、突然ウォーキングを始めたのか?
正月で10キロも太っていたから・・・・![down down](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/down.gif)
食っては寝てとグータラしてたら大変ことになっていました![sweat01 sweat01](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/sweat01.gif)
でも、少しですが、運動をするととても気持ちがいいです![shine shine](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/shine.gif)
最初は筋肉痛になりましたが、その時は酸素カプセルに入って血流の流れを良くして
物凄く早く筋肉痛が良くなります。
実際、体験してみて酸素カプセルって凄いと思いました!!
みなさんも、筋肉痛のときは酸素カプセルをぜひお試しください![heart04 heart04](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/heart04.gif)
![happy01 happy01](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/happy01.gif)
耳ツボダイエット中の横田です。
実は、最近、家から接骨院まで帰りだけですが、ウォーキングしています
![delicious delicious](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/delicious.gif)
約2キロを30分程度かかって歩いてます。
どうせ歩くならと、1キロは普通に歩いて、残り1キロは今、話題のロングブレスウォーキングで歩いています。
そして、ボケっとして歩いていても、つまらなので、耳ではスピードラーニングを聞いています。
これで、ダイエットも出来るし、運動も出来るし、疲れて、よく寝れるし、さらには英語も出来るようになる
![sign02 sign02](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/sign02.gif)
一石四鳥ではないでしょうか?
なぜ、突然ウォーキングを始めたのか?
正月で10キロも太っていたから・・・・
![down down](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/down.gif)
食っては寝てとグータラしてたら大変ことになっていました
![sweat01 sweat01](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/sweat01.gif)
でも、少しですが、運動をするととても気持ちがいいです
![shine shine](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/shine.gif)
最初は筋肉痛になりましたが、その時は酸素カプセルに入って血流の流れを良くして
物凄く早く筋肉痛が良くなります。
実際、体験してみて酸素カプセルって凄いと思いました!!
みなさんも、筋肉痛のときは酸素カプセルをぜひお試しください
![heart04 heart04](http://www.aqua-bodycare.net/images/smiley/heart04.gif)
投稿者 アクア鍼灸接骨院 | コメント(0) | トラックバック(0)
コメントする