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2012年11月29日 木曜日
柿です
こんにちは
木曜ブログ尾上です
今年はたくさん柿を頂きました
30個くらいは家族で食べました
柿はとても栄養豊富です
特に多いのはビタミンCだそうで、１個にミカン３～４個分 に相当するビタミンＣ
が含まれます。
なんと葉っぱにはさらに豊富にビタミンＣが含まれて、血圧を下げたり、動脈硬化を予防するといわれているそうです
民間療法としても古くから使われてるんですって！！
「柿が色づくと医者が青くなる」といわれるほど、二日酔い防止、解熱などの効果があるとされます。これはネットで見ました
ただ、消化があまりよくないので、一度に 沢山食べずに、ホドホドにしたほうがよいそうです
旬のものが美味しいというのも意味があるといいますが、冬場を前にして、風邪予防にビタミンCの豊富な柿がなる
ってかなり実感した今年の秋でした
近頃、体調を崩されるかたが増えております。
旬の果物、野菜で体を自然に強くしましょー
木曜ブログ尾上です今年はたくさん柿を頂きました
30個くらいは家族で食べました
柿はとても栄養豊富です
特に多いのはビタミンCだそうで、１個にミカン３～４個分 に相当するビタミンＣ
が含まれます。なんと葉っぱにはさらに豊富にビタミンＣが含まれて、血圧を下げたり、動脈硬化を予防するといわれているそうです
民間療法としても古くから使われてるんですって！！
「柿が色づくと医者が青くなる」といわれるほど、二日酔い防止、解熱などの効果があるとされます。これはネットで見ました
ただ、消化があまりよくないので、一度に 沢山食べずに、ホドホドにしたほうがよいそうです
旬のものが美味しいというのも意味があるといいますが、冬場を前にして、風邪予防にビタミンCの豊富な柿がなる
ってかなり実感した今年の秋でした近頃、体調を崩されるかたが増えております。
旬の果物、野菜で体を自然に強くしましょー
投稿者 アクア鍼灸接骨院 | コメント(0) | トラックバック(0)
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