スタッフブログ
2012年11月 9日 金曜日
定番ドリンク 往診で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院
こんにちは、山本です
今日は、風邪のひきはじめの方へオススメの
「ねぎ湯・７kcal」を紹介させてもらいます
材料...
ねぎ ８㎝
(白い部分のみ使用・千切り)
生姜汁 小さじ１
(我が家は、チューブの生姜１㎝)
醤油 少々
削り節 少々
熱湯 適量
すべての材料を湯呑みに入れ、熱湯を注ぎ出来上がりです
ねぎの刺激臭の硫化アリルがビタミンＢ１の効果を促進して、消化を高め、血行をよくするそうです
我が家の「風邪かな？」と、感じた時の大人用定番ドリンクになっています
そして、毎朝、プレーンヨーグルトと牛乳を１：２の割合でミキサーにかけて飲んでいます
ずっと健康でいたいです
皆様の「定番○○○！」教えてください
寒くなってまいりました
お身体お気を付けくださいませ
今日は、風邪のひきはじめの方へオススメの
「ねぎ湯・７kcal」を紹介させてもらいます
材料...
ねぎ ８㎝
(白い部分のみ使用・千切り)
生姜汁 小さじ１
(我が家は、チューブの生姜１㎝)
醤油 少々
削り節 少々
熱湯 適量
すべての材料を湯呑みに入れ、熱湯を注ぎ出来上がりです
ねぎの刺激臭の硫化アリルがビタミンＢ１の効果を促進して、消化を高め、血行をよくするそうです
我が家の「風邪かな？」と、感じた時の大人用定番ドリンクになっています
そして、毎朝、プレーンヨーグルトと牛乳を１：２の割合でミキサーにかけて飲んでいます
ずっと健康でいたいです
皆様の「定番○○○！」教えてください
寒くなってまいりました
お身体お気を付けくださいませ
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