スタッフブログ

2012年11月 9日 金曜日

定番ドリンク 往診で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院

こんにちは、山本ですsmile

今日は、風邪のひきはじめの方へオススメの
「ねぎ湯・7kcal」を紹介させてもらいますflair

材料...
ねぎ           8㎝
(白い部分のみ使用・千切り)
生姜汁        小さじ1
(我が家は、チューブの生姜1㎝)
醤油           少々
削り節        少々
熱湯           適量

すべての材料を湯呑みに入れ、熱湯を注ぎ出来上がりですwine

ねぎの刺激臭の硫化アリルがビタミンB1の効果を促進して、消化を高め、血行をよくするそうですwine

我が家の「風邪かな?」と、感じた時の大人用定番ドリンクになっていますwine

そして、毎朝、プレーンヨーグルトと牛乳を1:2の割合でミキサーにかけて飲んでいますwine

ずっと健康でいたいですwink

皆様の「定番○○○!」教えてくださいsmile

寒くなってまいりましたsnow
お身体お気を付けくださいませwink

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ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します。


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