スタッフブログ
2012年9月19日 水曜日
先週の続き 名古屋市瑞穂区の交通事故治療で評判のアクア鍼灸接骨院
こんにちわ
井上です
最近の天気はパッとしないですが、アクアのスタッフは元気いっぱいです
今日は先週のブログで書いた、体操のときに運動機能を上げる２つのポイントを紹介します
１つは、元気よく数を数えながら、体操する。です
声をだしながら運動すると、腹筋、背筋が鍛えれるので、一石二鳥！
２つ目は、笑顔で周りを気にしないくらい、楽しく体操をやる。です
やっぱり楽しくやらないと、運動機能は上がっていかないです。１人ではできない運動も大勢で運動をやれば、普段は、しんどい運動もできちゃうんです
アクアの体操では、この２つをしっかり抑えているので、他の所よりも成果がでているんです運動したいけど、どうやっていいかわからないという人や、１人では運動が続かないという人はアクアの半日のデイサービスをお試しください
早い人ではその日に体の違いを実感できます！
少しでも、運動に興味がある人はアクアのスタッフにご相談ください
井上です最近の天気はパッとしないですが、アクアのスタッフは元気いっぱいです
今日は先週のブログで書いた、体操のときに運動機能を上げる２つのポイントを紹介します
１つは、元気よく数を数えながら、体操する。です
声をだしながら運動すると、腹筋、背筋が鍛えれるので、一石二鳥！
２つ目は、笑顔で周りを気にしないくらい、楽しく体操をやる。です
やっぱり楽しくやらないと、運動機能は上がっていかないです。１人ではできない運動も大勢で運動をやれば、普段は、しんどい運動もできちゃうんです
アクアの体操では、この２つをしっかり抑えているので、他の所よりも成果がでているんです
運動したいけど、どうやっていいかわからないという人や、１人では運動が続かないという人はアクアの半日のデイサービスをお試しください早い人ではその日に体の違いを実感できます！少しでも、運動に興味がある人はアクアのスタッフにご相談ください
投稿者 アクア鍼灸接骨院 | コメント(0) | トラックバック(0)
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