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2012年8月 3日 金曜日

パワードリンク　交通事故のむちうち治療で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院

こんにちは、山本ですsmile

今日は私が１２年愛用している「健康生ジュース」のレシピ本から
夏バテの方へオススメの
「トロピカルパワードリンク，293kcal」
を紹介させてもらいますbar

材料は...
アボカド　　  　１／２個　（皮と種を取る）
キウイ　　　　　　１個　（皮をむく）
パイナップル　１５０g　（皮と芯を取る）
レモン汁　        小さじ１
牛乳　　　     　１００cc

すべての材料をミキサーにかけて出来上がりですapple

かなりドロドロで甘味が薄いので、
我が家では子供にも飲めるようup
牛乳を２倍の２００cc
パイナップルは缶詰の４切れと、
その蜜を１００cc
入れていますshine
氷たっぷりのグラスに注いで、
４人分はありますbar

ビタミンEの豊富なアボカド
ビタミンCの多いキウイ
タンパク質やビタミンB1を含む牛乳で
栄養満点ですwinkgood

とっても美味しいのでheart04
良かったらお試しくださいheart04heart04


投稿者 アクア鍼灸接骨院 | コメント(0) | トラックバック(0)

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