スタッフブログ

2012年7月10日 火曜日

夏 往診で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院

こんにちわアクア鍼灸接骨院の道家ですnotes

最近はめっきり暑いですねsunsweat01

しかし暑いからといって冷たい飲み物beerばかり飲んでわいけませんよcoldsweats01

お腹を冷やしすぎると胃や腸の動きを悪くして下痢や腹痛の原因になりますbomb

そして市販のスポーツドリンクを飲みすぎるのもよくありませんwobblysweat01

糖分のとりすぎでペットボトル症候群になってしまいますsadsweat01

市販のものは半分水で割るとちょうどいい濃さになりますので薄いと思うかもしれませんが

ぜひやってみてくださいcatfacegood

そしてなんと家庭で作ることができるのでレシピをご紹介しますflairnote

水  1リットル

塩 小さじ1/2

砂糖 大さじ4

この分量をまぜるだけですhappy01

ペットボトルで作る場合はコップに少し水を入れて溶かしてからペットボトルに入れると作りやすいですshine

(ペットボトルのふた1杯で小さじ1.5なので計量スプーンが無いときの目安にしてください)

この飲み物は成分的には点滴と近いもので、ユニセフでも経口食塩水として使われ、ただの生水よりも25倍sign01

近くの吸収力があるとされていますshine

ぜひこの暑い夏はこの自家製スポーツドリンクで乗り切って下さいclover

ご清聴ありがとうございましたhappy01notes






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