スタッフブログ
2012年6月28日 木曜日
体を守る気 酸素カプセルがある接骨院なら名古屋市瑞穂区のアクア鍼灸接骨院へ
こんにちは尾上です
先週に続いて、今日は外邪(外から来る邪気、ウイルスとか)から体を守る陽の気を紹介します
体を守る陽の気は、飲食物から作られる気で、体の表面に流れています
この気は朝、日の出とともに汗の穴から出てきて、表面を流れ始めます。そして、夕暮れ、日の入りとともにまた体の中に入っていくのです
つまり、夜には体が無防備な状態にあるということです
食生活が乱れて栄養バランスが偏ったり、夜更かしして不摂生が続いたりすると、体を守る気が減っていたり、流れていなかったりします
だから風邪を引いたり、体が重だるくなったり、やる気が出なくなったりしやすくなるんです！！
日の出とともに目覚めて、日の入りとともに床に就く
こういう自然体の生活が、病気を未然に防ぐ東洋医学の基本となっているのです
みなさんも一日３食。早寝早起きをなるべく心がけると病気になりにくい体が作れていいですよ
接骨院では、元気になるツボも紹介しますので興味のある方は尾上まで
ではまた来週です
先週に続いて、今日は外邪(外から来る邪気、ウイルスとか)から体を守る陽の気を紹介します
体を守る陽の気は、飲食物から作られる気で、体の表面に流れています
この気は朝、日の出とともに汗の穴から出てきて、表面を流れ始めます。そして、夕暮れ、日の入りとともにまた体の中に入っていくのです
つまり、夜には体が無防備な状態にあるということです
食生活が乱れて栄養バランスが偏ったり、夜更かしして不摂生が続いたりすると、体を守る気が減っていたり、流れていなかったりします
だから風邪を引いたり、体が重だるくなったり、やる気が出なくなったりしやすくなるんです！！日の出とともに目覚めて、日の入りとともに床に就く
こういう自然体の生活が、病気を未然に防ぐ東洋医学の基本となっているのですみなさんも一日３食。早寝早起きをなるべく心がけると病気になりにくい体が作れていいですよ
接骨院では、元気になるツボも紹介しますので興味のある方は尾上まで
ではまた来週です
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