スタッフブログ
2013年7月15日 月曜日
最近のダイエット 往診で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院
こんにちわ
月曜日に移動しました道家です
最近は糖質抜きダイエットを始めた所です
パンやごはん、お菓子全般禁止でビールも禁止です
しかし魚や肉はいくらでも食べていいのでおかずはしっかり食べます
週末82キロぐらいで、今81キロなので1キロ減ですが、7月までに75キロを目指したいとおもいます
ちなみにお酒だと焼酎はオーケーでジャガイモはダメですね
とゆうことで来週もダイエット進行結果を書いていこうと思いますので暖かく見守りください
月曜日に移動しました道家です最近は糖質抜きダイエットを始めた所です
パンやごはん、お菓子全般禁止でビールも禁止です
しかし魚や肉はいくらでも食べていいのでおかずはしっかり食べます
週末82キロぐらいで、今81キロなので1キロ減ですが、7月までに75キロを目指したいとおもいます
ちなみにお酒だと焼酎はオーケーでジャガイモはダメですね
とゆうことで来週もダイエット進行結果を書いていこうと思いますので暖かく見守りください
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2013年7月11日 木曜日
熱中症。。。 往診で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院
こんにちは木曜ブログ尾上です
猛暑日が４日連続で続いてるみたいです！！！！
こういう暑い時はBBQバーベキューとか海！！
あとサッカー
！！
最高の季節に突入しましたね
しかし、あまり遊ぶ時間ばかりはとれません。。
だから尾上家はクーラーをつけません！！
扇風機はOKです
夏の暑さを肌でもっと感じようぜ
！汗かこうぜ
！
そう思って２,３日夜クーラーなしで寝てたのですが・・・
頭が痛すぎる！！顔がパンパンにむくんでる！！軽い熱中症で朝フラフラになりました 院長にも朝倒れてないかなー？？って心配かけてしまいました
絶対マネしないで下さいね・・・暑いときはクーラーつけましょう！！
ちゃんと水分とりましょう！！
ほんとに暑さは危ないです！！アクア接骨院の近くを通りかかったら中で冷たいお茶を飲んでいって下さい
クーラーも効いてます
猛暑日が４日連続で続いてるみたいです！！！！
こういう暑い時はBBQバーベキューとか海！！
あとサッカー！！最高の季節に突入しましたね
しかし、あまり遊ぶ時間ばかりはとれません。。
だから尾上家はクーラーをつけません！！
扇風機はOKです夏の暑さを肌でもっと感じようぜ
！汗かこうぜ！そう思って２,３日夜クーラーなしで寝てたのですが・・・
頭が痛すぎる！！顔がパンパンにむくんでる！！軽い熱中症で朝フラフラになりました
院長にも朝倒れてないかなー？？って心配かけてしまいました絶対マネしないで下さいね・・・暑いときはクーラーつけましょう！！
ちゃんと水分とりましょう！！
ほんとに暑さは危ないです！！アクア接骨院の近くを通りかかったら中で冷たいお茶を飲んでいって下さい
クーラーも効いてます
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2013年7月 6日 土曜日
夏バテ 名古屋市瑞穂区の交通事故治療で評判のアクア鍼灸接骨院
最近は暑いですね
暑いの大嫌い、土曜の男、ヨコタです。
先週の日曜日、暑いのに一人サウナに行ってきました
ちょうど、中日対ヤクルト戦がサウナの中になるテレビで放映されていて
１回が終わるたびに水風呂に入り中継が終わる、６回くらいまで繰り返していました。
そして、次は炭酸泉に・・・
そこにも、テレビがあって、銀座マツザカヤの閉店に密着した番組がやっていて
気がついたら１時間くらい入っていました。
そして、またサウナへ・・・
一人寂しく、４時間くらいサウナを満喫していました。
そして体重を量ったら、１．５キロも痩せていました。
でも、ビール１杯でチャラかなって思います。
このあと、酸素カプセルに入ったら、夏バテなんてさようならってな感じです。
今日は、朝からスコブル体調は万全です。
皆さんもサウナが嫌いじゃなきゃお試しあれ
暑いの大嫌い、土曜の男、ヨコタです。
先週の日曜日、暑いのに一人サウナに行ってきました
ちょうど、中日対ヤクルト戦がサウナの中になるテレビで放映されていて
１回が終わるたびに水風呂に入り中継が終わる、６回くらいまで繰り返していました。
そして、次は炭酸泉に・・・
そこにも、テレビがあって、銀座マツザカヤの閉店に密着した番組がやっていて
気がついたら１時間くらい入っていました。
そして、またサウナへ・・・
一人寂しく、４時間くらいサウナを満喫していました。
そして体重を量ったら、１．５キロも痩せていました。
でも、ビール１杯でチャラかなって思います。
このあと、酸素カプセルに入ったら、夏バテなんてさようならってな感じです。
今日は、朝からスコブル体調は万全です。
皆さんもサウナが嫌いじゃなきゃお試しあれ
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2013年7月 2日 火曜日
ゆでゆでゆでたまご 往診で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院
こんにちわ火曜日担当の道家です
今週はゆで卵の作り方を伝授したいと思います
やはりゆで卵といえば半熟たまごですよね
まず水にお酢と塩を入れて沸騰させすぎないようにします
水の時点で卵を入れて沸騰させます
沸騰させたそこから5分数えて火を止めます
完成です
次に温泉たまごの作り方です
水を沸騰させて火を止め卵を入れてふたをして10分待って
完成です
ぜひ作ってみてください
今週はゆで卵の作り方を伝授したいと思います
やはりゆで卵といえば半熟たまごですよね
まず水にお酢と塩を入れて沸騰させすぎないようにします
水の時点で卵を入れて沸騰させます
沸騰させたそこから5分数えて火を止めます
完成です
次に温泉たまごの作り方です
水を沸騰させて火を止め卵を入れてふたをして10分待って
完成です
ぜひ作ってみてください
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2013年7月 1日 月曜日
お休み 往診で評判の接骨院ならアクア鍼灸接骨院
こんにちは 横田真由子です。
先日、ブログに書いたのですが１０月に出産します。
接骨院には、出勤をしますがブログはひとまず今日でお休みに入らせていただきます。
今までは、私が月曜日担当でしたが火曜日担当の道家先生が月曜日担当になり新しく６月から入った
冨田先生が火曜日担当になります。
これからも宜しくお願いいたします。
がんばって元気な赤ちゃんを産みます。
今までとは違う世界が待っていると思います。
不安や心配もたくさんありますが期待や楽しみの方が勝っています。
きっと、すぐに接骨院に戻ってくると思いますのでそれまでみなさんもお元気でいて下さい。
横田真由子です。先日、ブログに書いたのですが１０月に出産します。
接骨院には、出勤をしますがブログはひとまず今日でお休みに入らせていただきます。
今までは、私が月曜日担当でしたが火曜日担当の道家先生が月曜日担当になり新しく６月から入った
冨田先生が火曜日担当になります。
これからも宜しくお願いいたします。
がんばって元気な赤ちゃんを産みます。
今までとは違う世界が待っていると思います。
不安や心配もたくさんありますが期待や楽しみの方が勝っています。
きっと、すぐに接骨院に戻ってくると思いますのでそれまでみなさんもお元気でいて下さい。
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